Главная » Боль в голове

Как бороться с болью в голове

Как бороться с хронической головной болью?

Добрый день. У моего мужа голова болит с периодичностью раз в две недели, а то и чаще, причем как-то очень сильно, поэтому потребляет Нурофен в больших количествах. Мы пробовали, наверно, все что обычно делается в таких случаях - разные виды обезболивающих, Парацетамол там всякий, и ванны, и мокрое полотенце на лоб, и кормить пытались. Он от них достаточно долго страдает, еще со старших классов школы, очень много работает и все принимает близко к сердцу.

Мне его очень жалко, а помочь не знаю, как….

Здравствуйте. Хронические головные боли у вашего мужа могут быть мигренями, цефалгиями напряжения (на фоне психоэмоционального неблагополучия), абузусом (злоупотребление анальгетиками провоцирует новый приступ). Кроме того, причиной их могут быть сопутствующие заболевания Лор-органов, сердечно-сосудистой системы и др.

С нашем стороны можем предположить, что лечащими врачами было исключено наличие других патологий у Вашего мужа. Надеемся, что Вы регулярно посещаете невролога и терапевта.

Таким образом, основными шагами по избавлению от болевого синдрома в Вашем случае являются:

  1. Нормализация образа жизни, адекватные регулярные физические нагрузки, прогулки не менее 2-3 часов в день, рациональное питание с ограничением животных жиров и мясных продуктов.
  2. Отказ от алкоголя и курения, а также продуктов питания с высоким содержанием тирамина.
  3. Полноценный 7-8-часовой сон.
  4. Психологическая помощь и коррекция тревожных состояний. Работа с типом личности. Доказана взаимосвязь некоторых личностных характеристик с развитием мигрени.
  5. Тщательный контроль за применением анальгетиков. Частый прием данных препаратов усиливается последующие приступы и приводит к их учащению.
  6. При подтвержденном диагнозе мигрень рациональное межприступное лечение с помощью бета-блокаторов, антидепрессантов, блокаторов кальциевых каналов.
  7. Курсы лечебного массажа, рефлексотерапии и мануальной терапии.
  8. Применение гомеопатических средств (эффективность их научно не доказана).

Пробуйте бороться с хронической головной болью в межпристпуный период и регулярно, это основное правило в успешном лечении первичных цефалгий.

Вам все еще кажется, что победить головную боль тяжело?

  • Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли
  • Давит голову и глаза или бьет кувалдой по затылку или стучит в висках
  • Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
  • Все начинает бесить, работать становится невозможно!
  • Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем.

Эффективные народные средства для борьбы с головной болью без таблеток

Прочие средства нетрадиционной медицины

Прежде чем прибегать к использованию того или иного средства, рекомендовано подготовиться: при наличии головного убора его нужно снять, после – выпить стакан теплой воды, принять удобное горизонтальное положение и расслабиться. Возможно, эти действия уже помогут избавиться от неприятного ощущения.

В рамках народной медицины описываются различные методы борьбы с головной болью. Рассмотрим некоторые из них:

ароматерапия (для борьбы с болью в голове подойдут ароматы мяты, апельсина, иланг-иланга, лаванды и лимона). Использовать ароматические масла можно как для наполнения аромаламп, так и как дополнительное средство при массаже висков;

  • лекарство можно приготовить из лимона. Цитрусовый нужно очистить от кожуры (для рецепта понадобиться только мякоть), нарезать на несколько кусочков и приложить влажной стороной к области висков;
  • Замечание врача: контакт лимонного сока с кожей необходимо постоянно контролировать, не стоит использовать средство дольше, чем 1-2 минуты. Если по окончанию процедуры на коже появились покрасневшие участки, их необходимо осторожно промыть чистой водой и смазать детским кремом.

    • к вискам можно приложить кашицу из чеснока ;
    • окажутся полезны и капустные листья – их нужно приложить не только к височной зоне, но и к затылку;
    • еще одно средство – кусочки ваты смачиваются в свекольном соке и прикладываются к ушам;
    • глиняные примочки (кусочек глины растворяют в воде до получения кремообразной консистенции, накладывают на стопы и заматывают теплой тканью). Время воздействия средства – один час.

    Как справиться с болью от переутомления?

    Боль перенапряжения — одна из самых актуальных проблем современности. Многие профессии и занятия подразумевают длительную работу с бумагами или за компьютером, что вызывает значительное напряжение, так или иначе отражающееся на здоровье человека. Даже дети — учащиеся школьных учреждений — страдают от головных болей по той же причине – большая нагрузка.

    Такой тип боли имеет свои особенности: нет пульсирующих ощущений, отсутствует четкая локализация, то есть по ощущениям болит вся голова, есть чувство сдавливания в области висков.

    Бороться с такой головной болью можно следующими способами:

    не помешает мятный чай с медом;

  • справиться с неприятными ощущениями помогут специальные упражнения. Например: сесть на стул, откинуть голову и закрыть глаза, стараясь как можно сильнее расслабить все мышцы лица, или же медленно и размеренно дышать животом (упражнение подразумевает, что выдох должен быть в два раза длиннее, чем вдох);
  • позитивно влияет на работу мозга витамин В1, его можно употреблять дополнительно в составе витаминных комплексов;
  • благотворно на состояние повлияет легкий массаж висков (его можно проводить как без ничего, так и с использованием ароматических масел).
  • Массаж от головной боли

    В некоторых ситуациях массаж – просто незаменимое средство, и если в наличие биологически активных точек верят не все, то факт того, что головная боль, вызванная напряжением шейных мышц, отступит после умелого массажа, никто отрицать не будет. Даже самомассаж способен облегчить болевые ощущения, снять напряжение и значительно улучшить ток крови.

    Самый простой способ при головной боли – пальцами слегка надавить на виски и медленно совершать круговые движения. Еще одна простая манипуляция – запустить руки в волосы и совершать те же движения, что и при мытье головы в душе.

    Снять напряжение шейных мышц можно с помощью теннисных шариков. Два таких предмета необходимо поместить в носок, после чего лечь на горизонтальную поверхность и поместить шарики ниже основания черепа. Для получения эффекта нужно расслабиться и немного полежать в таком положении.

    Отличный способ отвлечься и расслабиться – попросить кого-то из членов семьи сделать легкий массаж области шеи и плеч.

    Видео о причинах головной боли и способах справиться с ней

    Как бороться с головной болью?

    От головной боли страдает огромное количество людей во всем мире. Но не всегда есть возможность выпить обезболивающее средство. Ниже мы будем говорить о том, какими подручными средствами можно справиться с головной болью.

    Как бороться с головной болью?

    Средства, о которых ниже пойдет речь, являются проверенными средствами народной медицины .Все они просты как в приготовлении, так и в использовании. Ингредиенты, которые вам потребуются для приготовления этих средств, очень доступны и есть в каждом доме.

    1. Как ни парадоксально, но головная боль может быть вызвана тем, что вы мало пьете.Выпейте стакан горячей воды, и через возможно, что через двадцать минут головная боль утихнет. Старайтесь потреблять необходимое количество жидкости (от полутора до двух литров).
    2. Помочь в борьбе с головной болью может и чеснок. Как только голова начнет болеть, съешьте две дольки чеснока.
    3. Хорошим средством является и свежая капуста. Приложите два крупных капустных листа ко лбу и полежите пятнадцать - двадцать минут.
    4. Попробуйте также смазать виски и лоб маслом укропа. Этот рецепт проверен временем.
    5. Если го¬ловная боль стала вашим спутником на долгое время, то помочь может картофельный сок. Выпивайте за полчаса до еды две столовые ложки свежевыжатого картофельного сока. Курс лечения этим средством составляет три-четыре недели.
    6. Для приготовления этого средства вам потребуется залить кипятком одну столовую мяты, залить стаканом кипятка, настоять. Принимать по 0.5 стакана на прием. Снимаются спазмы, в том числе и головные. Мяту можно заменить подорожником (листья). Средство необходимо настоять в течение десяти-пятнадцати минут, а по истечении этого времени настой нужно выпить мелкими глотками. Настой подорожника принимают два раза в день по половине стакана.
    7. Отличным средством от головной боли является лимон. Очистите от мякоти свежую лимонную корку и холодной стороной приложите к вискам. Подержите корку некоторое время, пока боль не утихнет.
    8. Выжмите свекольный сок, после чего смочите ватный тампон соком и вложите тампоны в уши.
    9. Порежьте дольками небольшую луковицу и приложите дольки к вискам. Немного полежите. Уже через десять-пятнадцать минут боль пройдет
    10. Для лечения долго не проходящей головной боли подойдет мазь, приготовленная в домашних условиях. Для ее приготовления вам потребуется сварить бобы и чеснок, после чего растереть их и добавить к бобово-чесночной смеси растительное масло. Мазь готова. Этим средством смазывайте виски на ночь.
    11. Если у вас часто возникает головная боль после утреннего просыпания, то причина в том, что во время сна было недостаточное поступление кислорода. Обеспечьте гигиену сна, возможно боль не будет по утрам, перед сном гулять, спать в проветренной спальне, или с открытой форточкой, окном.

    Следует также отметить, что, по мнению медиков, терпеть головную боль нельзя. Это не пойдет вам на пользу.

    Если вы считаете, что терпеть боль лучше, чем выпить обезболивающую таблетку, то вы ошибаетесь.
    Если головная боль преследует вас постоянно, и вы никакими доступными вам средствами не можете от нее избавиться, то просто необходимо проконсультироваться со своим врачом.

    Пройдите обследование, вполне возможно, что головная боль является симптомом какого-ни¬будь заболевания. В этом случае суть лечения головной боли будет состоять в том, чтобы избавиться от заболевания, вызвавшего ее появление.

    Старайтесь меньше нервничать, больше гуляйте на свежем воздухе и балуйте себя.

    Доказано, что у людей, испытывающих приятные эмоции, болевой порог повышается, следовательно, вы не будете так остро реагировать на боль.
    Не забывайте так же как следует высыпаться, что постоянное недосыпание не самым лучшим образом отражается на состоянии всего организма.
    Выделяйте семь-восемь часов на сон, при этом спите в хорошо проветриваемом, прохладном помещении.

    Как снять головную боль без

  • Народные средства от боли в ушах

  • Как заснуть быстро и избавиться

  • Какие продукты помогают

  • Как вывести камни из почек в

  • Почему возникает тошнота во

  • Источники: http://saymigren.net/expert-answers/kak-borotsya-s-golovnoj-bolyu.html, http://med-atlas.ru/golovnye-boli/effektivnye-narodnye-sredstva-dlya-borby-s-golovnoj-bolyu-bez-tabletok.html, http://polezniesoveti.net/interesnye-sovety/kak-borotsya-s-golovnoj-bolyu.html

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения

    Меню

    Избранные статьи

    Не могу избавиться от заложенности носа

    Как избавиться от заложенности носа? Степан Мудрец (11949) 10 далее...

    Рыбий жир для сахарного диабета

    Рыбий жир убережет от диабета Жирная кислота омега-3 в далее...

    Эффективные средства для лечения трофической язвы

    Лечение трофических язв. Симптомы и причины далее...

    Популярные статьи

    Интересно