Главная » Боль в руке

Ноющая боль в руках и ладони

Странная боль в ладони

Не сводит,просто болит и все,не ударяла,не напрягала,просто до того нудная боль.


Ладони и кисти рук могут начать болеть от долгой работы за компьютером или от ещё каких-нибудь однообразных движений пальцами.
Постоянная статическая нагрузка на них может привести к защемлению нерва в запястном канале.
Кроме того, причиной боли в ладонях и кистях может быть и повреждение позвоночника (например, остеохондроз или межпозвоночная грыжа), которое затрагивает нерв, отвечающий за чувствительность рук.
Такая боль может быть и отголоском старой травмы руки, и началом развития болезней суставов, и следствием сосудистых нарушений.
первое,что выпало в поисковике

5. Гость | 22.01, 15:04:01 [3474559831]

возможно формирующаяся контрактура дюпюитрена

6. Гость | 22.01, 15:12:49 [219280577]

Скорее всего, туннельный синдром, за компом в одной неудобной позе пересидели. Или с телефоном в руках - набирали сообщения.

7. Гость | 22.01, 15:54:32 [3933594402]

Ладони и кисти рук могут начать болеть от долгой работы за компьютером или от ещё каких-нибудь однообразных движений пальцами.Постоянная статическая нагрузка на них может привести к защемлению нерва в запястном канале.Кроме того, причиной боли в ладонях и кистях может быть и повреждение позвоночника (например, остеохондроз или межпозвоночная грыжа), которое затрагивает нерв, отвечающий за чувствительность рук.Такая боль может быть и отголоском старой травмы руки, и началом развития болезней суставов, и следствием сосудистых нарушений.первое,что выпало в поисковике


Все пролазила,и это читала,даже не знаю к чему отнести.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)

При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru. в т.ч. и в части касающейся куки-файлов.

Сетевое издание Woman.ru (Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 65950, выдано Роскомнадзором 10 июня 2016 года).

Артрит – одно из неприятнейших заболеваний, с которым приходится сталкиваться человеку. Недуг, вызываемый воспалением суставов, сопровождается невыносимой болью в руках, которая не утихает ни во время работы, ни в состоянии покоя. От боли в руках невозможно заниматься домашним хозяйством, мыть посуду или готовить еду, не говоря уже о тяжелом труде. Разнообразные процедуры и назначаемые медикаменты приносят лишь временное облегчение, не решая проблему кардинально.

Однако выход есть! Существует ряд упражнений, регулярно выполняя которые можно забыть о существовании такого заболевания, как артрит. Не верите? Тогда попробуйте и убедитесь сами!

6 упражнений для облегчения боли в руках, вызванной артритом

1. Сжатие кулака
Начните упражнение с вытягивания руки вперед и распрямления ладони, словно для рукопожатия. Затем медленно сожмите пальцы в кулак, чтобы большой палец оказался сверху. Медленно разожмите кулак, распрямив ладонь. Повторите 10 раз каждой из рук.

2. Сгибание большого пальца
Данное упражнение также начинается с позиции «готовность к рукопожатию». Медленно сгибайте большой палец вниз, пока он не коснется ладони, удерживая остальные пальцы прямо. Замерев в таком положении на 10 секунд, медленно поднимите большой палец вверх. Повторите 5 раз на одной руке, а затем столько же на другой.

3. Вытягивание большого пальца
Это упражнение во многом повторяет предыдущее, вот только большой палец следует сгибать не к ладони, а тянуть сторону основания мизинца, насколько это возможно, не касаясь при этом самого мизинца. Замерев в таком положении на 10 секунд, можно возвращаться в исходное положение. Повторить 5 раз для каждой руки.

4. Упражнение «мандарин»
Такое упражнение нередко называют «мандарин». Дело в том, что для его выполнения необходимо начать сгибать пальцы так, будто в ладони у вас находится небольшой шарик или мандарин. В конечном итоге, выгнув пальцы, вы должны сомкнуть все подушечки пальцев вместе. Упражнение включает в себя 5 полных сгибаний пальцев на одной и на другой руке.

5. Подъем пальцев
Для выполнения следующего упражнения положите кисти рук ладонями на стол и расслабьте их. Затем, не отрывая ладони от стола, начините медленно поднимать пальцы вверх, насколько это возможно. Удерживая их в таком положении 5–7 секунд, вернитесь в исходное. Повторите 5 раз для каждой руки.

6. Разминка кистей
Боль, вызванная артритом, беспокоит не только пальцы, а потому опишем упражнение для кистей. Переверните левую руку тыльной стороной к груди и крепко сожмите ладонь в ладони правой руки, получится своеобразное рукопожатие. Начните медленно тянуть руки в стороны, не разрывая рукопожатия. После этого попеременно, то одной, то другой кистью делайте повороты, выкручивая руки в запястьях. Важно, чтобы упражнение не вызывало дискомфорта. Проводить его нужно в течение двух минут.

Домашние средства для облегчения боли при артрите

В дополнение к упражнениям расскажем о средствах, имеющихся в каждом доме, которые помогут снять ноющую боль при артрите и вернуть суставам подвижность.

1. Лед
Лед считается отличным помощником для людей, страдающих от воспаления суставов рук. Для процедуры можно использовать как обычные кубики льда, так и замороженные продукты в упаковке. Достаточно лишь прикладывать лед к одному или двум суставам 15–20 раз подряд, буквально на 30 секунд, с таким же 30 секундным перерывом.

2. Чай с имбирем
Имбирь является мощным антиоксидантом, да к тому же обладает противовоспалительными свойствами, а потому чай на основе этой специи в сочетании с медом и корицей позволяет эффективно расслабить застывшие мышцы. Выпивая утром и вечером по чашечке такого чая, уже через две недели вы почувствуете значительное уменьшение боли в руках, которое сохранится надолго.

3. Английская соль
Деминерализация костей является частой причиной развития артрита. Для борьбы с этим состоянием можно использовать английскую соль – ценный источник магния, благодаря которому снижаются болевые ощущения, а костная ткань восполняет недостаток минералов. Для проведения лечебных процедур достаточно развести в теплой ванночке 2 чашки английской соли и держать в воде больные суставы на протяжении 20–30 минут. Совершая процедуры через день на протяжении месяца, вы почувствуете долгожданное облегчение.

4. Куркума
Куркума – еще одна полезная пряность, которая благодаря противовоспалительным свойствам может достойно противостоять артриту. Для лечения таким средством нужно лишь добавлять щепотку куркумы в молоко или любой другой напиток хотя бы раз в день. Также можно развести 1 ст.л. куркумы в литре воды и кипятить смесь в течение 10 минут. Пить такое средство нужно по чашке 2 р/день.

5. Чеснок
Хорошим средством от боли в руках является и чеснок. При этом его не нужно употреблять в пищу. Достаточно разрезать зубчик чеснока на две части и пожарить его на сковороде с использованием горчичного масла. Дав чесночным долькам немного остыть, их следует прикладывать к больному суставу 2 р/день.
Крепкого вам здоровья!

Как избавиться от боли в мышцах после тренировки

Боль в мышцах после тренировки является нормальным физиологическим ответом на увеличение нагрузки

Руки, пожалуй, самая важная часть нашего тела при тактильном познании окружающего мира. Именно с помощью пальцев и ладоней мы узнаем, каковы те или иные предметы на ощупь и какую температуру имеет объект, а также ориентируемся в темноте.

Ежедневно мы выполняем пальцами тысячи мелких движений на работе, дома и в иных сферах жизни. Именно из-за этого так важно, чтобы суставы пальцев выполняли свою работу исправно и безболезненно.

Боль в плече, боль в руке - лечение медикаментозное

Общепринятая практика лечения заболеваний суставов, в том числе плечевых, а также боли в суставах рук заключается в лечении при помощи обезболивающих нестероидных противовоспалительных препаратов в виде бесчисленного количества таблеток, инъекций мазей и растираний. Но это только отвлекающая терапия, задача которой снять боль в руке и боль в суставах рук сейчас, а не воздействовать на причину заболевания, которая скрывается в мышцах и связках пояса верхних конечностей.

При этом забывают, что обезболивающие препараты далеко не так безобидны, как пытается представить их массированная реклама. Аллергии, высыпания на коже, поражение слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, зуд, привыкание к препарату — вот далеко не полный перечень их осложнений и побочных действий.

Избавиться от боли в руках вам поможет массаж. Его делают самостоятельно или обращаются к квалифицированному специалисту. Часто болевые ощущения в руках возникают из-за забитых мышц плеч, шеи и предплечий. Разогревающие мази, а также прогревание мест, в которых возникают боли, при помощи инфракрасной лампы, дают прекрасные результаты. Вы восстановите свои руки, таким образом, за пару недель. Однако если у вас проблема проявилась один раз, то она возникнет снова, если не предупреждать ее тем же массажем и разогревающими процедурами.

Иногда из-за нехватки белка в организме, возникает сильная боль в мышцах. Как избавиться? В этом случае необходимо переключиться на диету, которая позволяет вам получать больше белка. Это значит, пора начать, употреблять много куриных яиц. Не стоит налегать на мясо, оно плохо усваивается и частенько является причиной болевых ощущений в мышцах. Яичный белок, как и растительный, наоборот, позволяют оздоровить организм, и в частности — его мышечную структуру. Белок содержится также в семечках подсолнуха, в твороге, в сыре, в сое и в чечевице. Чтобы восполнить недостающий элемент, необходимо ежедневно включать в свое меню, перечисленные продукты питания.

Болят суставы. Как лечить?

Избавиться от болей в суставах не так-то просто, если они возникают из-за таких болезней, как артрит, подагра или остеоартроз. В этом случае вам обязательно надо посетить доктора. Он назначит вам лечение. Если вы уже это сделали, а боли не проходят, тогда делайте компрессы из корня хрена. Для этого его натирают на мелкой терке или хорошенько измельчают при помощи блендера. Полученную кашицу выкладывают в кусок чистой ткани и приматывают его новым бинтом к конечности. Лучше делать такие компрессы на ночь, чтобы ноги и руки оставались в тепле, под одеялом.

Г) Слабость в мышцах, боль в руке при глубоком дыхании, движениях головой, отечность и бледность кисти может свидетельствовать о синдроме передней лестничной мышцы.

Заболеваний, сопровождающихся болью в руке, существует очень большое количество. Каждый случай индивидуален, и может быть рассмотрен только на личном приеме специалистом.

Лечение основных причин ноющей боли в руке

1. Снять ноющую боль руки при травме

Мышечные боли при больших физических нагрузках

3. Примите дополнительно

Лечение боли в руках в Киеве ↑

Терапия направлена, прежде всего, на устранение причины болевого синдрома – это самая верная стратегия. Однако врачи бывают вынуждены прибегнуть к симптоматическому лечению при сильно выраженных болях – это применение анальгетиков, средств, снижающих уровень воспаления, улучшающих трофику тканей.

Народная медицина

От проблемы как вылечить на руке мозоль не осталась в стороне и народная медицина. Вот что советуют целители.

  • Размягченную в уксусе луковицу регулярно прикладывать к распаренной мозоли.
  • Очень ощутимый результат (в прямом смысле) дает лечение сочной мякотью листа алоэ. Зафиксируйте надежно на ночь кусочек свежесрезанного листа на ладони. А утром аккуратно соскоблите размягченные ткани.
  • Всего за пару дней можно забыть о боли в мозолях, применяя компресс из прополиса.

Необходимым компонентом комплексного лечения также является массаж суставов рук, который, кстати, вы можете делать себе сами. Главное условие — чтобы движения массажиста не вызывали усиление болей.

Необходимо помнить, что только комплексное и рациональное лечение даст ощутимый результат и избавит пациента от боли.

Боль в суставах - Причины, симптомы и лечение. МЖ

Почему после физических нагрузок болят мышцы. Сто тысяч почему . Почемучка

Болят колени у подростка, куда смотреть?

Головные боли - лечение народными средствами

Нарывает палец на руке - что делать, возле ногтя, лечение, фото | Хватит болеть

Источники: http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4519511/, http://www.ja-zdorov.ru/blog/6-uprazhnenij-dlya-oblegcheniya-boli-v-rukax-pri-artrite/, http://energo-teh.ru/zdorove/528-kak-izbavitsya-ot-boli-v-ruke.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

Избранные статьи

Виды головной боли и их лечение

Виды головной боли и их лечение Головная боль далее...

Лечение коленного артроза народными средствами

Артроз коленного сустава лечение народными средствами Артроз коленного далее...

Рак кожи и его лечение

19 июня 2016 23:02 Рак кожи далее...

Интересно