Главная » Боль в руке

Снять боль при растяжении руки

Среди наиболее распространенных причин, приводящих к ограничению движения, растяжение боковых связок коленного сустава, а также локтевого, голеностопного суставов и кистей рук встречаются наиболее часто. Риск растяжения связок особенно велик среди спортсменов, детей и подростков. В связи с тем, что в детстве связки более эластичны, чем в зрелом возрасте, любой ребенок или подросток будет переносить их растяжение гораздо легче, чем взрослый.

Что представляют собой связки и как происходит их растяжение

Связки - это плотные, эластичные тяжи, состоящие из волокон соединительной ткани. Их основная функция заключается в том, чтобы«связывать» между собой отдельные кости, образующие сустав, а также прикреплять мышцы к костным структурам.

Данная травма как и растяжение связок на ноге представляет собой частичный разрыв волокон, из которых они состоят.Это случается в результате воздействия следующих факторов, вызывающих сильное натяжение связок:

1 У спортсменов при выполнении некоторых упражнений, например:

- Жим лежа или от плеч, работа с грузом- повреждаются связки плечевого или локтевого суставов, кисти.

- Упражнения на турнике.

- при падении с приземлением на выставленную вперед руку,

- в сочетании с вывихами или подвывихами суставов во время получения бытовой травмы.

3 У малышей растяжение связок иногда возникает в том случае, если взрослый резко поднимает ребенка, держа его за одну руку.

Виды растяжения связок

Итак, хотя специалисты и используют термин « растяжение», однако фактически это означает разрыв определенной части соединительнотканных волокон, кровеносных сосудов и нервных волокон, входящих с состав связки. В зависимости от того, какой процент волокон разорвался,различают следующие степени растяжения:

1 Первая степень. Незначительный разрыв волокон, сопровождающийся незначительной болью.

2 Вторая степень. В этом случае разрыв более значительный, однако не достигает 50% всех волокон. Характеризуется припухлостью, умеренной болью и кратковременным нарушением функции.

3 Третья степень. Происходит разрыв более чем половины волокон, входящих в состав связки, что сопровождается сильной болью, нестабильностью сустава, отеком.

Симптомы растяжения связок руки

Как правило, симптомы (растяжение связок коленного сустава. кисти руки, локтевого сустава, плеча) зависят от степени разрыва волокон и характеризуются отечностью, болезненными ощущениями. Тем не менее, существуют некоторые особенности растяжения связок в зависимости от расположения сустава:

1 Локтевой сустав. Данный вид растяжения типичен для спортсменов (например, «локоть теннисиста, бейсболиста, игрока в гольф ») или возникает во время драк, уличных потасовок.Для локтевого сустава характерно так называемое «хроническое» растяжение связок, наблюдающееся у спортсменов, музыкантов и представителей некоторых других специальностей. Данный феномен образуется вследствие того, что волокна, входящие в состав связок, повреждаются из-за постоянного перенапряжения или перетренировки.

Для хронического растяжения характерны следующие особенности:

- Боль, возникающая после некоторого периода физической активности (первая степень).

- Боль в суставе или по ходу мышц возникает не только после занятия спортом, но и во время тренировки (вторая степень).

- Боль достаточно интенсивная, поэтому человек должен прекратить выполнять определенные движения в суставе (третья степень).

- Боль становится постоянной, что приводит к нарушению трудоспособности (четвертая степень).

2 Кисть. Наиболее часто встречаются растяжение связок запястья. Характерные симптомы:

3 Плечевой сустав. Растяжение связок данного сустава часто сочетается с вывихом или подвывихом.По сравнению с другими суставами руки отечностьпри растяжении выражена меньше.

Лечение растяжения связок руки

Если говорить кратко о том, как лечить растяжение связок кисти руки, локтевого или плечевого суставов, то все многообразие можно свести к 2-м последовательным этапам:

1 Оказание неотложной помощи.

2 Дальнейшее лечение.

Неотложная помощь включает следующие пункты:

1 Обеспечение покоя травмированной конечности. Для этого пострадавшего удобно укладывают или усаживают таким образом, чтобы конечность оставалась неподвижной, и накладывают повязку с помощью эластичного бинта или подручного материала. Если присутствует аномальная подвижность сустава, то лучше наложить шину.

2 Приложить в течение первых часов пакет со льдом для уменьшения отека.

3 В случае болезненных ощущений- прием обезболивающих средств.

Если имеются кровоподтеки, то руке придают возвышенное положение, чтобы минимизировать нарастание отечности тканей, расположенных вокруг сустава.

При наличии«разболтанности» сустава, изменения его привычной формы, отсутствии или резком ограничении движений пострадавшего следуетмаксимально быстро доставить в травмпункт.

Всегда необходимо показаться травматологу, если имеются некоторые из перечисленных симптомов:

- очень сильная боль, ограничение обычной амплитуды движения,

- онемение части конечности ниже поврежденного сустава,

- покраснение кожи над суставом, повышение температуры,

- умеренная боль, которая не исчезла в течение 3-х суток,

- общая слабость, недомогание.

Дальнейшее лечение

Растяжение сухожилий тяжелой степени лечится в стационаре, с использованием хирургических методов лечения, а также наложенияфиксирующих повязок (в том числе гипсовых). Легкая и умеренная степень растяжения лечатся в амбулаторных условиях около 10 дней.

Противовоспалительные мази и гели назначаются сразу, так как эффективно снимают боль и уменьшают отечность: например, нурофен-гель, индометациновая или диклофенаковая мази.Также противовоспалительные средства назначаются внутрь: на 3-е суток при острой травме или более длительно при «хроническом» растяжении.

В условиях медицинского учреждения могут быть назначены физиопроцедуры с согревающим эффектом, инъекции гормональных препаратов (глюкокортикоидов), лечебная гимнастика.

Заключение

Растяжение связок голеностопного сустава встречается достаточно часто и связано с нагрузкой, превышающей предел их прочности. При этом происходит частичный разрыв соединительнотканных волокон и капилляров, входящих в состав связки.

Основными симптомами при растяжении связок руки являются отечность, болезненность и нарушение обычных движений. Первая помощь заключается в обездвиживании конечности, прикладывании холода и приеме обезболивающих. Дальнейшее лечение осуществляют амбулаторно при растяжении связок легкой и умеренной степени, а тяжелой - в стационаре.

Cуставы надо беречь.

Как лечить растяжение связок кисти руки?

Кисти рук, запястья в своей структуре имеют большое количество костей небольшого размера, связки, сухожилия, каждая их них имеет свои функции. Полноценные движения можно осуществлять тогда, когда в костях и связках нет никаких нарушений. Когда у человека растяжение связок кости руки, нарушается их функциональность, из-за этого перестают работать суставы.

Затем человека начинают беспокоить сильная отечность, болевые ощущения, из-за этого он не может работать и нормально жить. Поэтому очень важно не запускать лечение растяжения связок .

Причины растяжения связок кисти рук

Нарушение возникает из-за того, что человек резко дернул руку, чаще всего после падения. Чаще всего такая травма характерна для тех, у кого постоянные физические нагрузки приходятся на руки, поэтому от растяжения связок страдают спортсмены, грузчики, вязальщицы. Спортсмены получают такую травму после таких упражнений как отжимание, в положении лежа, поднятие тяжелых гантель, выполнение упражнений на турнике. В быту травма может появиться после того, как человек падает на свою же руку, при этом выставляет ее вперед.

Также повредить может связки и ребенок, когда активно двигается. Часто виновниками растяжения у ребенка становятся родители, который резко поднимают ребенка за руку, не рассчитывают свои силы.

Симптомы растяжения связок кисти рук

1. Сильные болевые ощущения.

2. Пораженная область припухает.

3. Поврежденный сустав теряет двигательную функцию.

4. Если отрывается сухожилие или разрывается, человек испытывает сильную боль.
Часто случается, что после растяжения связок боль сразу не появляется, это приводит к тяжелым осложнениям, потому что человек и дальше нагружает пораженный сустав.

Симптоматика зависит, от того, насколько тяжелое повреждение:

1. При легкой степени, в волокнах сухожилий могут появиться микронадрывы. Боль не большая, человек может двигать рукой. Неприятные ощущения чувствуются, когда человек сгибает и разгибает руки. Ткани не отекают.

2. Средняя степень сопровождается частичным разрывом связок. При этом может появиться отечность, кровоизлияние. В суставах чувствуются постоянные боли. Невозможно двигать рукой.

3. Тяжело человеку, когда у него наблюдается разрыв связок, при этом может появиться гематома, резкая боль, сильная отечность, из-за этого человеку тяжело пошевелить суставом, который травмирован. Активно двигать рукой человек не может. При разрыве связок нарушается целостность аппарата сухожилья.

Первая помощь при растяжении кисти руки

1. Нужно сначала полностью обездвижить конечность, которая повреждена. С помощью эластичного бинта туго необходимо перебинтовать запястье, если его нет под рукой, можно применить шарф, платок. Рука должна обязательно быть подвешена.

2. В том случаи, если травмированный сустав активно двигается, нужно обязательно к нему приложить шину.

3. На пораженное место приложить холодный компресс, таким образом можно снять отечность и избавится от сильной боли.

4. Если человек мучается от невыносимой боли необходимо принять анальгезирующее средство, врач может сделать обезболивающий укол.

5. Срочно обратится за помощью к травматологу, он должен выписать специальный курс лечения, который включает прием специальных препаратов и физиотерапевтические процедуры.

Когда нужна срочная помощь травматолога?

1. Если боль при повреждении сустава является очень сильной, человек не может им двигать.

2. Кожа вокруг сустава сильно покраснела и воспалилась.

3. Человек потерял чувствительность в нижней части конечности.

4. Сильная боль продолжается больше, чем 4 дня.

5. У пострадавшего шоковое состояние, обморок. головокружение, сильная слабость.

Методы лечения растяжения кисти рук

В стационар больного помещают только в том случаи, если у него тяжелая стадия поражения. При ней обязательно нужна операция или фиксация сустава с помощью гипса. В случаи разрыва связок, нужно набраться терпения, потому что он лечится месяцами.

Если растяжение не тяжелое, можно лечиться в домашних условиях до двух недель.

Сначала используются противовоспалительные гели, мази, с помощью их можно устранить отечность, избавится от боли – нурофен-гель, диклофенак. индометацин.

В том случаи, если мышечное растяжение переросло в хроническую форму, также, когда травма является острой, нужно внутренне принимать противовоспалительные медикаментозные средства. В тяжелых и серьезных случаях используются глюкокортикоидные мази на основе гормонов.

Если растяжение не запущено, можно облегчить симптоматику с помощью таких физиотерапевтических процедур, как электрофорез, УВЧ. Когда рука начнет восстанавливаться, боль и отек будут снять, необходимо выполнять лечебную гимнастику для разработки сустава.

Очень важно при лечении растяжения связок кисти рук избавится от отека, для этого сначала прикладывают холодную грелку, затем туго перевязывают пораженное место. После необходимо нанести на пораженное место эфирное масло лаванды. сверху наложить тугую повязку. Нужно ее держать одну неделю, потому что растяжение может перерасти в хроническую форму.

Обратите внимание, не нужно боятся шевелить рукой на второй день после нанесенной травмы, также обязательно нужно выполнять массаж до 15 минут, при этом использовать разогревающие мази на основе багульника. арника, хорошо помогает перцовая настойка. Перед сном необходимо сделать согревающий компресс, для него использовать спирт, разбавленный водой или водку. Снять боль помогут специальные ванночки, с добавление отвара багульника. Запомните, эффективное лечение, помогает избавится от растяжения навсегда.

Народные целители рекомендуют использовать при растяжении связок кисти рук компресс из лука, молочный их нужно менять, когда они остывают. Чтобы приготовить луковый компресс, необходимо измельчить лук, добавить сахар, все тщательно смешать. Затем на пораженный сустав нанести, замотанное в марле луковое средство. Выдержать нужно до 6 часов, затем нужно на кожу нанести крем или масло.

Таким образом, если вовремя лечить растяжение связок кисти рук, оно в дальнейшем не будет беспокоить.

Интересные статьи:

Растяжение связок кисти руки- что делать. Как лечить растяжение связок кисти руки

При травмах рук часто повреждаются связки около запястья, которые удерживают косточки суставов кистей. Проблема часто возникает при падениях. Причиной растяжения становятся порой и чрезмерные нагрузки на руки – у грузчиков, спортсменов, штукатуров, швей. Резкими рывками родители могут повредить руки малышей.

Признаки и симптомы растяжения кисти руки

Связки – это эластичные волокна, соединяющие кости в сустав. Вместе с сухожилиями, которые прикрепляют мышцы к костям, они составляют его гибкую часть. Связки пронизаны сосудами и нервными рецепторами. Вот почему при малейшем движении травмированной рукой тело пронзает острая боль, а запястье становится припухлым. У ребенка температура при растяжении нередко поднимается до 37,5-38 градусов. Этот вид травмы можно отличить от надрыва или разрыва связок кисти, вывиха или перелома костей тем, что пострадавший может двигать суставом.

При растяжении связок руки врачи выделяют три варианта:

  1. Легкая степень: в сухожилиях могут происходить микроскопические надрывы. Человек почти свободно двигает рукой. Боль слабая, отека запястья нет.
  2. Средняя степень: частичный надрыв связок кисти. Рукой двигать больно, подвижность ее резко ограничена. Запястье отечно.
  3. Тяжелая степень: разрыв связок кисти. Острая боль, обширное воспаление, сильный отек. Часто появляется гематома.

Что делать при растяжении связок

Поврежденной кисти необходим полный покой. Надо приложить к ней холодный предмет, завернутый в полотенце. Боль через 1,5-2 часа стихнет, отек уменьшится, и можно накладывать иммобилизующую (обездвиживающую) повязку. Лучше всего фиксирует суставы эластичный резиновый бинт, но за его неимением можно воспользоваться обычным марлевым бинтом или косынкой, платком, шарфом.

Затем больного следует отвезти в травмопункт. Нужно, чтобы специалист подтвердил растяжение связок и исключил другие диагнозы: их разрыв или же вывих, перелом костей. Необходимо сделать рентгеновский снимок, возможно, томограмму. Особенно нельзя откладывать посещение травмопункта при сильном покраснении, частичной потере чувствительности кисти.

Первая помощь

Первая помощь при растяжении связок, оказанная вовремя, значительно ускоряет дальнейшее лечение. Она помогает избежать риска тяжелых осложнений. Последовательность действий такова:

  • К травмированной кисти руки следует приложить на 1,5-2 часа холодный компресс.
  • Затем нужно обездвижить кисть повязкой, которая ускорит процесс заживления. Если поврежденный сустав двигается, к нему прикладывают с двух сторон шины (школьные линейки, тонкие дощечки и т.п.).
  • Обезболивать травму хорошо помогают препараты Кеторол, Некст, Целекоксиб, Мелоксикам.

Растяжение связок кисти руки чревато скоплением экссудата (жидкости). Чтобы ткани около травмированного места не отекали, пострадавший должен держать руку на уровне плеча. Если при оказании первой помощи человека необходимо положить, то она должна быть выше головы. Кроме того, желательно, чтобы больной периодически осторожно сжимал и разжимал пальцы.

Как лечить растяжение связок

Нужно прежде всего снять отек. Лечение холодом и тугой повязкой дополняется обезболивающими и противовоспалительными препаратами. Их назначают местно в виде мазей, гелей и внутренне. При легком повреждении восстановление проводится дома и занимает 1-2 недели. На лечение растяжения связок средней степени могут уйти 3 недели. При их разрыве ликвидация травмы увеличивается до 2-3 месяцев. В стационаре проводят операции на кисти руки, фиксируют ее гипсовой повязкой.

Если нет риска кровотечения и температура в норме, через пару дней после травмы назначают легкий массаж воротниковой зоны, плечевого сустава, используя методы поглаживания, разминания, вибрирования, растирания. При отсутствии боли массируют затем травмированную зону. Когда боль и отек исчезнут окончательно, можно выполнять упражнения лечебной гимнастики для кисти руки.

Мазями

Мази с охлаждающим эффектом Эфкамон или Гэвкамен, содержащие ментол, наносят сразу после повреждения кисти руки. Потом используют в течение 1-1,5 недели мазь с нестероидным активным веществом: Вольтарен (Диклофенак), Нурофен-гель, Кетопрофен или Индометацин. Если растяжение тяжелое, назначают гормональные мази: гидрокортизоновую или преднизолоновую.

После исчезновения отека для активизации кровообращения в связках применяют мази Апизартрон, Випросал, Випратокс, Гепарин. Хорошо разогревают мази Финалгон, Миотон, Эспол. Травмированные сосуды кисти руки укрепляют Троксевазин, Венорутон. Мазь при растяжении связок следует наносить тонким слоем. Осторожными круговыми движениями ее слегка втирают в кожу.

С помощью повязки на руку

Для травм очень уязвимы связки кистевого сустава. На него накладывают повязку в виде креста. Сначала нужно обернуть бинтом 2-3 раза запястье. Его слои должны плотно ложиться друг на друга для прочной фиксации повязки. Потом бинтуют тыльную сторону кисти руки, пропускают бинт между пальцами и возвращаются к тыльной стороне кисти. Новый виток должен закрывать предыдущий на половину ширины бинта. Последние 2-3 оборота наслаиваются друг на друга. Конец бинта разрезают на две части, которые завязывают на запястье.

Если нужно захватить и пальцы, повязка на руку при растяжении связок делается, тоже начиная с 2-3 оборотов вокруг запястья. Затем бинтуют тыльную сторону кисти, двигаясь к пальцам. Их обматывают вертикальными оборотами. Потом, начиная с кончиков пальцев, горизонтальными движениями бинтуют всю кисть. Повязку нужно делать тугой, но она не должна перетягивать связки и усиливать боль. Забинтованную руку подвешивают на перевязь (косынку).

Народными средствами
  1. При растяжении связок кисти руки нередко делают компрессы с подслащенной кашицей из сырой картофелины и луковицы или с аптечной голубой глиной. Потом руку укутывают теплым платком.
  2. Перед сном для связок полезен согревающий водочный компресс. Не оставляйте его на ночь!
  3. Можно приготовить мазь: чесночную кашицу с измельченными листьями мяты заливают горячим растопленным свиным жиром, фильтруют после остывания и ежедневно втирают 2-3 раза в пораженное место.
  4. Заваривают смесь листьев березы, крапивы, цветков бузины, ивовой коры и пьют как чай.
Физиотерапией

Физические методы воздействия на больные связки помогают вылечить их быстрее. Запястье начинает болеть все меньше. При растяжении связок кисти руки хорошо помогают УВЧ, электрофорез, магнитотерапия. Популярен метод биоэнергорегуляционной терапии аппаратом Пролог-02, который генерирует токи, сходные с нервными импульсами. Процедуры обезболивают, позволяют сократить прием лекарств и активизируют резервы организма для ускоренного выздоровления.

Видео: как снять боль в запястье при растяжении руки

Источники: http://rastyazhenie.com/sprain/lechenie-i-simptomy-rastiazheniia-sviazok-ruki, http://medportal.su/kak-lechit-rastyazhenie-svyazok-kisti-ruki/, http://sovets.net/5941-rastyazhenie-svyazok-kisti-ruki.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

Избранные статьи

Если болит челюсть от зуба

Что делать, если болит далее...

Средство для лечения горла с йодом

Как приготовить раствор далее...

Гормональные препараты при ревматоидном артрите

гормональные препараты при ревматоидном артрите Гормоны далее...

Популярные статьи

Интересно