Главная » Как лечить в домашних условиях

Лечить домашний условие сустав колени

Как лечить суставы в домашних условиях

Сегодня я расскажу как лечить суставы в домашних условиях одной очень простой в приготовлении настойкой. Эта настойка для лечения суставов проверена временем и доказала свою эффективность.

Ранее я уже описывал рецепт приготовления эликсира Екатерины 2 для лечения суставов народными средствами и три чудодейственные настойки для натираний суставов. Сегодня речь пойдет о настойке для приема внутрь.

Ни для кого не секрет, что прием медикаментов приносит лишь временное облегчение при болях в суставах, снимает воспаление и уничтожает бюджет. И конечно все знают, что длительное употребление химии пагубно влияет на желудок, печень и почки. Поэтому все больше людей видят свое спасение от болей в суставах в народной медицине. Тем более, что этого опыта накопилось очень много.

Как лечить суставы в домашних условиях при помощи настойки из сабельника и калгана (лапчатки прямостоячей)

Берем 200 г сухих корневищ сабельника и 100 г корней калгана (лапчатки). заливаем 3 л водки или хорошего самогона и настаиваем 3 недели. Принимать эту настойку следует по 1 ст ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Этой же настойкой нужно растирать все свои больные места: спину, руки, ноги, шею, плечи.

Обычно этой банки хватает на 1 месяц для лечения двоих людей. После месяца приема настойки, следует сделать перерыв на месяц. За время простоя можно сделать вторую банку настойки. Так можно лечиться все осенне - зимне - весеннее время, чтобы отлично чувствовать себя летом.

Сабельниково - калгановая настойка хорошо снимает боль. воспаление, ломоту и отеки. перестают скрипеть суставы, гнется спина. Также эта настойка излечивает целый ряд других болезней: выводит соли из организма. очищает кровь, улучшает обмен веществ, выводит холестерин и радиацию из организма, лечит желудочно - кишечные заболевания, мастопатию, миому, печень, раковые опухоли и много других болезней.

Ну а в лечении артрозов, артритов, подагры. ревматизма, радикулита. болезней суставов и позвоночника ей вообще нет равных. При этом в таком лечении есть одно условие: нужно вести здоровый образ жизни, не злоупотреблять спиртным, ограничить употребление молока, острой и жирной пищи и вести подвижный образ жизни. Суставная жидкость лучше всего вырабатывается во время движения суставов.

И будет совсем отличный эффект от такого лечения, если делать очень простой самомассаж при помощи обычной палки. Потребуется круглая палочка длиной, примерно 1 - 1,5 метра и диаметром 2 - 3 см. Утром, как только встали с постели, положите палку на пол, поставьте на нее ноги, покатайте ее всей длиной ступней и промассируйте все точки - на ступнях очень много точек, отвечающих за здоровье всех внутренних органов.

Затем сидя положите палочку на свои бедра и покатайте ее ладонями - этим вы промассируете свои бедра и все точки на ладонях. Затем массируйте все, что сможете достать этой палкой до приятной боли: ноги со всех сторон, лопатки, поясницу, руки. плечи, спину, слегка нагнувшись пройдитесь по позвоночнику. Этим вы разбудите все свои мышцы и сухожилия и разгоните кровь по телу. С палкой очень удобно делать легкую зарядку: наклоны, скручивания, махи ногами, приседания.

Надеюсь из этой статьи вы поняли как лечить суставы в домашних условиях. Вот такое необременительное лечение, особенно в осенне - зимне - весенний период позволит вам быть здоровыми и полными сил.

Похожие статьи

  • Боль в коленном суставе
  • Лечение коленного сустава народными средствами
  • Деформация стопы
  • Как вывести соли из организма

Лечение артроза коленного сустава народными методами

Артроз коленного сустава очень часто появляется из всех возможных видов артроза. Лечить заболевание можно также народными средствами. При этом консультация у врача обязательна, чтобы он точно поставил диагноз. Затем можно начинать лечение в домашних условиях.

Правильное питание

Когда человек начинает лечение артроза в домашних условиях, он должен пересмотреть свое питание, так как от него зависит здоровье организма. Следует употреблять продукты которые имеют:

  • кальций, например, молочные продукты;
  • витамин Е, например, пшеница;
  • витамин В, например, макаронные изделия, хлеб.

Лучше употреблять меньше соли, а больше овощей, которые прошли легкую тепловую обработку. Из них можно делать разные салаты.

Народные методы лечения советуют исключить из своего рациона фрукты, которые меют кислый вкус. Ярким примером есть лимон, грейпфрут, а также апельсин. Вредными считаются алкогольные напитки, также лучше отказаться от употребления кофе. Советуется ограничиться в хлопьях и мясе.

А вот полезным будет холодец из-за того, что в его составе имеется много коллагена. А именно в нем нуждаются хрящевые и костные ткани, особенно если они имеют какие-то патологии. Еще восстанавливают ткани хондропротекторы, а они содержатся в пищевом желатине.

Лечебная гимнастика

Есть несколько эффективных упражнений, которые нужно делать при артрозе коленного сустава.

  1. Первое называется Шалтай-Болтай. Его нужно выполнять сидя на высоком стуле, чтобы конечности спокойно свисали с него. В расслабленном состоянии нужно покачивать ногами. Такое упражнение нужно выполнять около 5-10 минут несколько раз в день.
  2. Второе упражнение называется Топ-топ. Здесь выполнять его нужно сидя на таком стуле, чтобы ступни доставали пола. Нужно подымать и опускать пятку, повторять спустя несколько секунд. Такое упражнение полезно для больной ноги, а если проблемы с обеими конечностями, то движения нужно чередовать между ними.
  3. Третье упражнение называется Шлеп-шлеп. Исходное положение такое же, как в предыдущем упражнении. Нужно опереться всем телом на пятку, а затем шлепать носками, движения нужно делать не спеша. Повторять такое занятие нужно несколько раз в день.

Когда ощущается боль в области коленного сустава во время упражнений, то их нужно немедленно прекращать, чтобы не навредить собственному здоровью.

Второе и третье упражнения очень полезны для тех, у кого очень тяжелая степень артроза.

Массаж

Остеоартроз можно в домашних условиях самостоятельно поддавать проработке. А именно использовать на коленном суставе удары ладонью, пальцами. Они позитивно влияют, а именно:

  • если пошлепать по коже, то нервные окончания активизируются, а также начинается прилив крови;
  • если прижать пальцы и ударять ими, то мышцы, связки и сухожилия восстанавливаются, капилляры не повреждаются, но из них выдавливается кровь;
  • чтобы воздействовать на внутреннюю часть сустава, нужно ударять ладонью по участку кожи, который находится рядом;
  • для начала нужно постукивать воспаленные участки;
  • стоит наносить удары сбоку чашечки колена;
  • такие удары нужно совершать тогда, когда мышцы расслабленные;
  • нужно осторожно ударять по больному суставу, а усиливать их, когда процесс выздоровления проходит хорошо;
  • нельзя ударять сзади подколенной впадины;
  • также нужно быть осторожным с поврежденными сухожилиями;
  • завершать процедуру нужно шлепками.

Такая процедура выполняется не каждый день, а именно:

  • 1 раз в 23 дня при первой стадии артроза;
  • 1 раз в неделю при второй стадии;
  • 1 раз в 2 недели при третьей стадии.

Также существует разный массаж народными средствами. Очень полезен медовый массаж для деформирующего сустава, который делают на ночь. Перед началом процедуры нужно прогреть суставы, например, грелкой. Далее нужно массировать четверть часа колена, намазывая их медом. После окончания нужно положить листья лопуха, а сверху накрыть тканью. Таким способом рекомендуется лечить артроз около 10 дней.

При возможности нужно массировать колена круговыми движениями маслом для массажа в турецкой позе. Конечно, выполнять это нужно тому, у кого позволяет здоровье. Нельзя забывать и про точечный массаж.

Когда появился остеоартроз коленного сустава, нужно массировать колена таким образом:

  • разминать точку, которая находится на задней поверхности колена;
  • разминать точку, которая находится ниже на 4 пальца от коленной чашечки;
  • разминать точку, которая находится между коленом и берцовой кости.

Народные рецепты

Существуют хорошие компрессы, которые позитивно влияют на деформирующий сустав.

  1. Очень полезным считается лопух в борьбе с этой проблемой. Чистые листья складывают стопкой так, чтобы бархатистая сторона была внизу, этой частью позже нужно будет прикладывать к тому месту, где расположился деформирующий сустав. А перед этим такая стопка должна полежать, придавленная кастрюлей с теплой водой. На ногу сверху лопуха накладывают целлофан, а также обматывают чем-то теплым.
  2. Существует еще один рецепт с использованием лопуха. Для начала его нужно помять так, чтобы появился сок. Затем смоченный одеколоном листок прикладывать к области коленного сустава. Также закрепляется все целлофаном и теплой тканью, а оставить все это нужно на всю ночь. Затем компресс немного изменяется каждый день. Лопух перед тем, как положить на зону деформирующего сустава, смазывают на вторую ночь медом, на третью — чесночной корицей, а на четвертую используют мазь Вишневского. Такие процедуры продолжаются на протяжении 2 месяцев, чередую компрессы.
  3. Кстати, идеальным заменителем лопуха может быть капуста.
  4. Также полезным для лечения артроза в домашних условиях будет чистотел. Им пропитывают ткань, а затем накладывают на область коленного сустава. Держать ее нужно меньше часа, затем смазать растительным маслом. Такое лечение продолжается около недели, а затем нужен перерыв в 10 дней.

Еще делают втирания разогретым подсолнечным маслом, используют разные настойки на травах.

Итак, лечение остеоартроза может проходить народными средствами. Главное, узнать правильный диагноз и начинать разные процедуры.

Чтобы ноги не болели, или все о лечении суставов

Рада новой встрече с вами, друзья!

Все мы знаем, что такое здоровые суставы. Это легкость движений, подвижность и жизнь без ограничений. А вот как только человеку становятся знакомы проблемы с суставами – он в полной мере осознает смысл выражения «железный дровосек».

Больно сгибать руки, приседать, наклоняться…постоянно помнить о том, что движения должны быть аккуратными и осторожными, чтобы лишний раз, не дай Бог, не потревожить больное место. Неприятно, что и говорить.

И если вас поразила подобная беда, обязательно читайте дальше – сегодня я рассказываю о том, отчего могут начаться проблемы с суставами, а также о том, как лечить суставы в домашних условиях.

Из статьи вы узнаете:

Введение

Сустав – это сочленение (подвижное) двух и более костей. Всего в человеческом теле 187 суставов, но даже если один из них выйдет из строя, вся радость жизни будет отравлена!

Плавность движения обеспечивается суставной смазкой, и если ее становится меньше в силу каких-то причин, движения начинают причинять боль. Также боль испытывает больной в том случае, если хрящ (прослойка между подвижными частями сустава) истончается.

Что может стать причиной начала проблем с суставами?

Артрит (ревматоидный или инфекционный) и подагра развиваются при попадании в сустав патогенных чужих организму бактерий или из-за сбоя в иммунной системе самого человека.

Заболевания этой группы называются артрозами. Поражается вся система: хрящ, суставная сумка, связки, синовиальная оболочка.

Причиной заболевания аще всего становится естественное старение сустава, но могут быть также и травмы, и постоянные нагрузки на определенные части опорно-двигательного аппарата (например, тяжелая физическая работа, или работа в согнутом состоянии).

  1. Вредные привычки и неправильный образ жизни: курение, нерациональное питание, отсутствие спорта, прогулок.

Как предупредить недуг?

Правила просты – сбалансированное питание. умеренные нагрузки и своевременное лечение суставов при возникновении болевых ощущений. Единственное обстоятельство, с которым мы не в силах бороться – это старение организма. Но все остальное в наших руках!

Под термином «сбалансированное питание» не скрывается ничего экстраординарного. Если вкратце – поменьше жирного, копченого, соленого, и побольше свежих овощей и фруктов.

По поводу физических нагрузках врачи единодушны: главное – умеренность. Артроз – любимое заболевание как офисных сотрудников, так и грузчиков и футболистов. Чувствуете взаимосвязь? В первом случае – полное отсутствие спорта, во втором- перегрузка. Ни то, ни другое до добра не доведут.

Ну а со старением бороться тоже можно, несмотря на его неотвратимость. Употреблять побольше антиоксидантов (их очень много в свежих фруктах – я писала об этом в посте про фитонутриенты ) и не лишать организм полезных ненасыщенных жиров и сложных углеводов. Про жесткие диеты забудьте как страшный сон!

Как лечить суставы в домашних условиях?

Если все же недуг поразил вас и боль не дает спокойно жить, первым делом, конечно, отправляемся к врачу. Только специалист сможет поставить диагноз и назначить адекватное лечение.

В домашних же условиях помогаем себе и своему опорно-двигательному аппарату проверенными народными средствами.

Массаж

В аптеках продается множество специальных массажеров – из дерева, пластика, резины…отдавайте предпочтение натуральным материалам.

Массаж дарит мгновенное чувство облегчения и доступен всем и каждому – поэтому я ставлю этот способ лечения суставов на первое место.

Отлично снимает боль простой массаж бамбуковой палочкой (круглой, длиной около метра, и диаметров 1-1,5 см): катайте палочку двумя руками, ладонями, по больному месту вперед-назад, в течении 10 минут.

Сначала пройдитесь по бедрам, затем по всему, до чего сможете дотянуться: спина, лопатки, поясница, шея. Под конец положите палочку на пол и покатайте ее ступнями, чтобы прочувствовать каждый сантиметр подошвы.

Такой массаж – отличное начало дня.

Прием поддерживающих препаратов

  • Глюкозамин
  • Гидролизат коллагена (или желатин)
  • Хондроитин
  • Рыбий жир
  • Куркума
  • Экстракт зеленого чая

Первые три препарата – строительный материал для суставной ткани. Принимать их лучше, естественно, после консультации с врачом.

Рыбий жир же вполне можно «прописать» себе самостоятельно: источник полезнейшей Омега-3. рыбий жир будет полезен всему организму, не только суставам.

В целом, все препараты из этого списка препятствуют истиранию суставов и замедляют старение.

Компрессы

Принцип действия компресса – длительное воздействие активного препарата на больное место. Поэтому выделяйте свободное время, чтобы проводить процедуры не впопыхах.

Эффективен картофельный компресс . смешать тертый картофель с медом и нанести эту кашицу на больное место. Сверху наложить марлевую повязку и подержать час-полтора. Хорошо эту процедуру проводить перед сном.

Песчаный компресс . приложить к страдающему суставу мешочек с горячим песком (сшить можно самим, наполнить речным или морским по возможности песком), нагревать в духовке.

Натирания

Для лечения суставов в домашних условиях можно готовить мази и настойки, а затем ими натирать больные места.

Смешиваем в равных пропорциях истолченные листья свежей крапивы, овечий жир и тертые ягоды можжевелового дерева. Хорошенько перемешать и переложить в чистую стеклянную посуду с закрывающейся крышкой. Мазью натирать суставы перед сном.

Масло пихты отлично снимает боль в суставах – втирайте его понемногу в больные места, при желании можно утеплить повязкой.

Хорошо помогает при артрите и миозите. Смешиваем 300 грамм водки, столько же меда и 100 грамм измельченных листьев алоэ. Все хорошенько перемешиваем и эту мазь используем как для натираний, так и для компрессов.

Настоять на стакане водки 1,5 стакана сока редьки. Затем перемешать со стаканом меда. Эту настойку использовать для растираний.

Как еще можно лечить боли в суставах в домашних условиях?

Можно принимать настои, благоприятно воздействующие на опорно-двигательный аппарат.

Берем по столовой ложке:

Все растения мелко измельчаем в кофемолке и перемешиваем. Запариваем литром кипятка по 2 столовые ложки сбора и ночь настаиваем. Принимать настой нужно за полчаса до еды, по полстакана за раз.

Если вкус трав вам неприятен, добавьте варенье или мед. Пить настой нужно курсом, один курс – 3 месяца. Затем перерыв месяц и – начало нового курса.

Надеюсь, информация была для вас полезной, и теперь вы знаете, как лечить боли в суставах в домашних условиях! Крепкого вам здоровья!

Источники: http://vsenarodnaya-medicina.ru/kak-lechit-sustavyi-v-domashnih-usloviyah/, http://bolit-sustav.ru/bolezni/artroz/lechenie-artroza-kolennogo-sustava-narodnymi-metodami/, http://prekrasny-mir.ru/chtobyi-nogi-ne-boleli-ili-vse-o-lechenii-sustavov/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

Избранные статьи

Болит зуб мудрости по ночам

03.05.10 19:33 зубная далее...

Препараты для лечения трофических язв нижних конечностей

Венозные трофические язвы являются одним из распространенных заболеваний не далее...

Мази против грибковых заболеваний кожи

Как правильно применять салициловую мазь от грибка? Приветствую далее...

Популярные статьи

Интересно