Главная » Как лечить в домашних условиях

Супраспинальное сухожилие как лечить в домашних условиях

Воспаление ахиллова сухожилия: причины и лечение

Сухожилие – это место соединения мышечной ткани с костью. Оно состоит из соединительной ткани, которая в разрезе представляет собой соединение коллагеновых волокон. Главной особенностью сухожилия является высокая прочность на сжатие и минимальная на растяжение.

Сухожилия бывают различных видов:

В организме человека существует большое количество различных сухожилий, каждое из которых выполняет свою функцию.

Что такое воспаление ахиллова сухожилия?

Ахиллово сухожилие – это сухожилие, которое расположено на задней стороне голени. Его главной функцией является соединение икроножной мышцы и пяточной кости.

Ахиллово сухожилие является самым крупным сухожилием в организме человека, и как следствие на него приходится огромная нагрузка. Чаще всего, к группе риска по воспалению ахиллова сухожилия относятся люди, занимающиеся бегом. Именно бег дает высокую нагрузку, часто превышающую допустимую.

Основные причины заболевания ахиллова сухожилия

Боль и воспаление в области ахиллова сухожилия могут возникать по многим причинам:

  • Ежедневное ношение обуви на каблуке. Ахиллово сухожилие в таком случае укорачивается, а переход на другой тип обуви будет некомфортным и болезненным. При игнорировании симптомов вероятно развитие ахиллита.
  • Укороченное сухожилие при рождении. Со временем ахиллово сухожилие можно растянуть с помощью лечебной физкультуры или в худшем случае, при помощи хирургической операции. Кроме этого, воспаление может развиться из-за плоскостопия и нарушения обмена веществ.
  • Превышение нагрузки на ахиллово сухожилие при занятиях спортом. При запущенном диагнозе, существует огромная вероятность развития серьезных осложнений.
  • Попадание инфекции через лимфоток или кровь.
  • Потеря эластичности волокон в зрелом возрасте (около 40 лет) может привести к повреждениям от невысоких нагрузок.

Основные формы воспаления ахиллова сухожилия

По области воспаления заболевание можно разделить на три типа:

  1. Воспаление окружающего сухожилие вещества.
  2. Воспаление внутреннего вещества сухожилия.
  3. Воспаление места соединения кости и сухожилия.

Симптомы воспаления ахиллова сухожилия

Самостоятельно диагностировать воспаление можно по следующим симптомам:

  • Боль при передвижении в области сухожилия. Она имеет нарастающий характер и может привести к потере способности двигаться.
  • Отек в области сухожилия из-за утолщения тканей.
  • Краснота.
  • Высокая температура в области сухожилия.
  • Хруст в нижней части ног при передвижении.

Методы лечения заболевания

Самым важным в лечении ахиллова сухожилия является установление точной причины воспаления. Для постановки верного диагноза необходимо обратиться к специалисту. При отсутствии лечения возможен последующий разрыв ахиллова сухожилия.

Первым делом, при выявлении воспаления сухожилия необходимо снизить физическую активность и по возможности придерживаться постельного режима. Затем нужно зафиксировать ногу в правильном положении при помощи эластичного бинта или наложения гипса.

При сильных болях рекомендуется применять обезболивающие и противовоспалительные средства в виде таблеток.

Народные средства

Для лечения воспаления сухожилий существует множество проверенных народных рецептов.

Лечение воспаления ахиллова сухожилия травяными настойками

Небольшое количество травы заварить горячей водой и настоять в течение 12 часов. Применять в виде компресса.
  • Настойка из сосновых веток.

В емкость объемом до 5 литров засыпать сухие измельченные ветки немного больше чем наполовину. Залить водой и варить в течение получаса. Дать отвару настояться. Применять для ножных ванн.

В емкость объемом до 5 литров засыпать сухие измельченные ветки немного больше чем наполовину. Залить водой и варить в течение получаса. После завершения процесса кипячения в отвар добавить одну ложку соды. Остудить. Применять для ножных ванн.

В емкость объемом 3 литра засыпать на 1/3 сенную труху. Залить водой и варить в течение получаса. Настаивать в течение 15 минут. Применять в виде компресса или ножных ванн.

Лечение воспаления ахиллова сухожилия маслами

Для снятия воспаления подходят смеси масел:

  1. Лаванда + подсолнух.
  2. Лаванда + пихта + подсолнух.
  3. Лаванда + герань + гвоздика.

Необходимо дважды в день смазывать сухожилие рекомендованными смесями. Масла можно приобрести в аптеке или приготовить в домашних условиях.

Лечение воспаления ахиллова сухожилия при помощи лука или полыни

Полынь и лук отлично подходят для снятия воспаления:

  • Лук или полынь измельчить.
  • Смешать с ложкой соли или сахара.
  • Прикладывать в виде компресса к больному участку в течение недели.

Лечение воспаления ахиллова сухожилия при помощи мази

  • Смешать детский крем с цветками календулы. Смазывать больное место и прикрывать на ночь бинтом.

Лечение воспаления сухожилия при помощи глиняных компрессов

  • Смешать полкилограмма сухой глины с водой и небольшим количеством яблочного уксуса до образования однородной консистенции. Прикладывать полученную смесь на больное место в течение недели на ночь, оборачивая бинтом.

Лечение воспаления ахиллова сухожилия при помощи мазей и гелей

Гели и мази являются общедоступным, простым в применении и быстродействующим средством.

В отличие от настоек, отваров и компрессов, при использовании мазей и гелей нет необходимости тратить время на изготовление лекарства.

  1. улучшают кровообращение воспаленной области;
  2. укрепляют стенки сосудов и капилляров;
  3. обладают противовоспалительным, согревающим, заживляющим и обезболивающим действием.

Наиболее эффективные препараты в виде мазей и гелей:

  • троксевазинвая мазь;
  • мазь Вольтарен;
  • Долобене-гель;
  • Солкосерил;
  • Фастум-гель.

Профилактика воспаления сухожилия

Лучшей профилактикой при воспалении ахиллова сухожилия является:

  1. Разминка перед тренировкой. Перед занятиями спортом необходимо выполнить упражнения по растяжке и разогреву мышц (это поможет избежать растяжений и повреждений сухожилий).
  2. Фиксация сустава с помощью эластичного бинта при появлении первых болей.
  3. Ношение удобной обуви.
  4. Правильное питание богатое полезными веществами.
  5. Разработка сухожилий в зрелом возрасте при помощи растяжки мышц и физической активности.

При выполнении этих пяти правил можно не беспокоиться за состояние ахиллова сухожилия.

Если заболевание все же настигло вас, важно помнить, что установить правильный диагноз и распознать природу его возникновения под силу лишь специалисту.

Подписывайтесь

Интересно

Важно

Как лечить тендинит стопы — растяжение и воспаление сухожилий

Сложное строение стопы и голеностопного сустава обеспечивают удержание массы тела человека в нужном положении. Сухожилия служат «мостиком» между костями и мышцами стопы, которые плотно к ним крепятся и имеют возможность растягиваться при нагрузках и ходьбе. В тех случаях, когда мышечно-скелетная система ног подвергается значительным нагрузкам, связки стопы перерастягиваются, травмируются, а в случаях неэффективной терапии атрофируются. Воспаление сухожилий называется тендинит стопы. О том, какие причины вызывают заболевание и как его лечить — читайте в нашей статье.


Описание заболевания

Биомеханика стопы — это те сложные движения (сгибательные и разгибательные), которые она совершает при ходьбе. В процессах биомеханики в основном участвуют мышцы и сухожилия, которые нужны, чтобы плотно крепить мышечные волокна к костям. При ходьбе или беге сухожилия растягиваются, используя свой «запас прочности», а в покое снова сжимаются.

Если нагрузки на стопу превышают этот запас, то сухожилия могут сильно растянуться или оторваться от костей. В результате этих процессов ткани сухожилия воспаляются, вызывая заболевание под названием тендинит стопы (от слова «tendo», означает «сухожилие»). Если вместе с сухожилиями воспаляются синовиальные сумки сухожилий, такое состояние называется тендовагинит. Это заболевание требует максимум внимания со стороны больного и своевременного лечения, а в противном случае в тканях сухожилий могут развиться дегенеративно-дистрофические процессы, которые носят название тендиноз.

В состав сухожилий в большом количестве входит вещество коллаген, которое обеспечивает их растяжимость и эластичность. Помимо того, что с возрастом эластичность сухожилий снижается, еще и коллагеновые волокна разрываются в процессе тендинита сухожилия. Эти микротравмы снижают их эластичность и способность растягиваться. В участках повреждений возникают такие патологические процессы, как некроз тканей, отложение кальциевых солей, жировая дистрофия, которые могут привести к тендинозу или хроническому тендиниту.

Причины возникновения

В группу риска входят спортсмены, занимающиеся тяжелыми видами спорта, а также люди старше 40 лет, чья профессиональная деятельность связана с пребыванием в какой-то неудобной позе или с поднятием тяжестей. Удерживают ступню от вынужденных разворотов и обеспечивают ее движения следующие большие мышцы:

  • передняя большеберцовая мышца;
  • задняя большеберцовая мышца;
  • длинный разгибатель большого пальца стопы;
  • длинный разгибатель всех пальцев стопы;
  • трехглавая мышца голени.

Тендинит стопы может развиться во всех сухожилиях сразу или в одном из них. Наиболее часто возникает воспаление связки, которая крепит к пяточной кости трехглавую мышцу, в таком случае возникает тендинит ахиллова сухожилия.

Среди причин, которые могут вызвать развитие тендинита ступни, выделяют следующие:

  • механическая травма или изнашивание сухожилия;
  • инфекционные процессы в окружающих тканях;
  • заболевания суставов (ревматоидный полиартрит, подагра, ревматизм);
  • сниженный иммунитет;
  • плоскостопие и неправильная осанка;
  • систематическое ношение обуви с высоким каблуком и привычный подвывих стопы.

Симптомы

Как правило, симптомы тендинита легко распознаваемы, так как заболевание начинается всегда внезапно, а человек сразу может ощутить его признаки. Без необходимого лечения процесс может постепенно перейти в хронический.

К симптомам острого тендинита относятся:

  • сильные и резкие боли в месте крепления мышц, усиливающиеся при попытке движения;
  • болезненность при прощупывании, по которой можно предположить о локализации поврежденного сухожилия;
  • покраснение в области воспаленного участка и повышенная температура;
  • появление хруста во время движения ногой;
  • ограничение подвижности из-за болей;
  • отечность, которая нарастает со временем;
  • гематома, которая может быть следствием разрыва сосудов.

Перед тем, как лечить тендинит, нужна обязательная диагностика, которая проводится с помощью ультразвукового исследования и магнитно-резонансной терапии. На основании этих данных решается вопрос о выборе метода лечения и необходимости срочного оперативного вмешательства.

Лечение и реабилитационный период

Если исследование показало лишь растяжение тканей, но не отрыв, то в остром периоде обычно проводят консервативную терапию.

  • Ограничение всех видов нагрузок на стопу и полная ее иммобилизация.
  • Наложение холодного компресса (лед) на стопу с целью уменьшить отек и возможную гематому.
  • Бандаж или фиксирующая повязка на стопу.
  • Прием препаратов, снимающих воспаление и болезненные ощущения (нестероидные противовоспалительные медикаментозные средства).
  • Физиотерапия (ультразвук, УВЧ, микроволновые токи, магнитотерапия, УФО).
  • Лечебная физкультура (занятия на тренажере) с целью укрепления сухожилий.
  • Коррекция плоскостопия при его наличии с помощью стелек и ортопедической обуви.

Оперативное лечение тендинита применяют в случаях неэффективной консервативной терапии. В зависимости от степени поражения травмированную часть тканей можно ушить, а также удалить участки с выраженными дегенеративно-дистрофическими изменениями. В некоторых сложных случаях проводят пластическую операцию. Таким больным с течением времени назначаются специальные упражнения, направленные на растяжение тканей и восстановление их эластичности.

Реабилитация больных (особенно спортсменов) проходит в санаториях с профилем лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, где применяются физиотерапевтические процедуры. В реабилитации больных огромное значение имеет комплекс упражнений, выполнять которые нужно не меньше нескольких недель.

Лечение острых форм тендинита проводить гораздо легче, чем хронические процессы. Поэтому при появлении признаков травмы сухожилия нужно иммобилизовать ногу, наложить холодный компресс и обратиться к специалисту за необходимой терапией.

Воспаление сухожилий на ноге

Тендинит (воспаление сухожилий) на ноге может поражать ахиллово сухожилие и сухожилие надколенника.

Ахиллово сухожилие прикрепляет к пяточной кости мышцы икры . От него зависит каждый шаг при ходьбе. Ахиллово сухожилие часто перенапрягается у танцоров, спортсменов, акробатов, которые много прыгают, резко стартуют, бегут на длинные дистанции или в гору и с горы.

Тендинит ахиллова сухожилия развивается вследствие чрезмерной нагрузки на него, ношения неудобной узкой обуви для бега, ежедневного ношения обуви на высоком каблуке, а затем ежевечерней смены ее на обувь с плоской подошвой.

Характеризуется болевыми ощущениями, припухлостью, покраснением и повышенной чувствительностью в области сухожилия, ограниченной подвижностью лодыжки, болью первые минуты ходьбы утром .

Может произойти разрыв воспаленного ахиллова сухожилия, часто сопровождающийся лопающимся звуком. При разрыве сухожилия ходить невозможно. В этом случае применяют или фиксацию места поражения или хирургическое вмешательство.

Тендинит сухожилия надколенника называют «Коленом прыгуна». В этом случае воспаляется сухожилие, которое соединяет основную кость голени – большеберцовую с надколенником. Сухожилие надколенника выполняет основную роль при движении голени на распрямление. Такое поражение часто отмечается у спортсменов, выполняющих прыжки -волейболистов, баскетболистов, футболистов. С помощью этого сухожилия мышцы бедра осуществляют движения голени при прыжках в высоту, езде на велосипеде, ударах по мячу.

Появление заболевания вызывает чрезмерная повторяющаяся нагрузка на сухожилие при изменении схемы занятий, повышенной длительности тренировки.

Характеризуется болью в коленной чашечке, особенно в сидячем положении, отечностью в зоне поражения, болью при разгибании ног в коленном суставе, тугоподвижностью после нахождения в одной позе.

Лечение воспаления сухожилия на ноге

Из-за особенностей кровоснабжения сухожилия их заживление проходит очень медленно.
Главное в лечение воспаления – снижение нагрузки на область поражения. Сухожилия лечат покоем, ношением фиксирующих повязок или протезов, противовоспалительными препаратами (Диклофенак, Пирацетам, Индометацин), инъекциями факторов роста (или их приемом). Аппликации холода или тепла используют в зависимости от того, что лучше помогает больному.

В тяжелых случаях показано хирургическое лечение.

Почему новые лекарства так привлекают наше внимание? Подписывайтесь и читайте в новом выпуске!

Самые интересные новости

Источники: http://spinedoc.ru/other/vospalenie-axillova-suxozhiliya.html, http://prostopu.ru/bolezni/tendinit/, http://apteke.net/article/vospalenie-suxozhilij-na-noge.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

Избранные статьи

Лечение горла носа народными средствами

Как вылечить простуду народными средствами С далее...

Бородавки на коже фото и лечение

Какие бывают виды далее...

Заболевания кожи вызывающие пигментацию кожи

Что вызывает потерю пигментации кожи? Потеря пигментации кожи далее...

Интересно